疫情防控，既是一场与新冠病毒斗争的病毒阻击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。为了维护孩子的心理健康，提高孩子的心理免疫力，守牢抗疫“心防线”，2022年4月4日清晨，中南大学第一附属小学“线上班会课”为师生呈现了一堂别开生面的情感主题课——“疫”起 + 邮。课程结合学生在疫情中的焦虑情绪，以“邮文化”实践为切入口，通过仪式中的家国、“湘信”的力量、“邮”艺减压ing等多种形式为同学们开了一剂心理疏导的良方妙药。

仪式中的家国

“我是1801班的雷凯宁，我在阳光100封控区，一场疫情让我们隔屏相望。”升旗仪式上，主持人雷凯宁开场的独白激起大家共鸣——又到了星期一，同学们不能亲身集结在国旗下，站在操场上，如期唱响国歌。但是，这一刻，大家比任何时候都渴望面向国旗，比任何时候都渴望大声唱响国歌。

疫情无情人有情，在这次疫情中，老师们精心组织网络授课，家长们用心陪伴孩子学习，同学们认真上网课，完成学习任务。大家都用行动为“抗疫”贡献自己的力量。此刻，我们对祖国的爱更浓了！复课延迟，但我们对祖国的爱，不延迟！

线上升旗仪式开始。同学们隔屏凝视，向着国旗敬礼，高声唱起国歌。

人们都说，家是最小国，国是最大家。在党的正确领导下，我们伟大祖国在疫情应对中发挥出强有力的支撑作用，凝聚起同心同德、共克时艰的伟大力量，凸显出中华文明的强大生命力。

“湘信”的力量

“当疫情来临的时候，你是否从容对待呢？”主持人胡瑾瑜向屏幕前的同学们询问。“今年的疫情给长沙人民出了一道‘加试题’，面对这道必须解答且必须答好的严峻考题，我们迎难而上、众志成城、齐心抗疫，今天我们用“邮文化”诠释我们的担当。

书信是最柔软的情感艺术。黎薇老师饱含深情地朗读了雅礼中学禹汭岑老师的信——《我相信，很快我们就会在春风中重逢》。同学们全神贯注倾听这封曾经感动全网书信，体会真情世界的诗意，感叹雅礼学子的担当。“泰山崩于前而色不变”，人与人之间的相亲相爱，守望互助，才是战胜一切灾难的不二法宝。一封小小的书信传递的是我们湖南人的担当，这就是“湘信”的力量。字里行间的情意不会随着时光而流逝，反倒是在响亮的声音中让隽永的书信长久定格。

六年级的刘雨恩同学写下了《我拿什么感谢你 平凡的抗疫人》的书信，信中记录了她疫情生活中所见、所思、所想，表达了对平凡的抗疫人的崇高敬意。

“湘信”的力量展现了书信的感染力，让同学们通过信笺表达、传递、接收情感，再度抒发了信纸中的文字蕴含的情怀，演绎了孩子们的多彩情感世界。

“邮”艺减压ing

                           绘方寸精彩

邮票是国家的名片。当大灾大难来临，我们依然能从方寸间汲取向上的力量。“邮”艺减压ing首先为大家展示的是“疫”起加“邮”创意作品。利用绘画创作这一非语言的工具，将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来，让人在绘画的过程中获得疏解与满足，这是绘画心理艺术治疗方法之一。同学们在方寸之间呈现了完整的表现，又在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。1802班刘雨欣、1801班高泓玥等同学用综合材料绘画，设计了一张张邮票作品，表达了有疫更有爱，有党更有情，静寂下的星城里，天使在默默逆行，园丁在谆谆陪伴，疫情里的你我他，守望相助的孤勇者。

减压神器——情感树洞

传说中情感树洞是最真实情感的倾诉地，能帮你解决情感烦恼、提供情感帮助、给你最安心的情感呵护，实现你的愿望。为了得到这个“神奇宝贝”，同学们动起手来，用彩泥、超轻粘土等材料制作树洞。各种神奇的“树洞”作品不断涌现，让人叹为观止！同学们在树洞口贴上共同心愿——“疫情快点散去，早日回到学校，见到老师、同学！”

小邮筒 大梦想

“跟着邮票去旅行，摘下满天的星星，装进我的大邮筒，寄给未来的光明”。《麓枫之歌》里描绘了一个童真的美好世界。邮筒，承载着中南人的情感与记忆，也寄托着一代代麓枫学子最初的梦想。小小的邮筒，是孩子们钟爱的伙伴。孩子们变废为宝，用旧锡罐、旧纸筒拼装加工，切割出投信口，刷上绿绿的油漆，印上金光闪闪的字——“麓枫邮筒”大功告成。有了小邮筒，同学们将自己的疫情期间的心里话投入里面，用“邮”记录这段不寻常的岁月。

远方的祝福

湖南长沙和四川叙永相隔千里，为促进两地学生之间的互动，交流彼此的学习、生活情况，培养学生家国情怀，中南大学第一附属小学与四川叙永大石镇中心校开展书信结对交流活动。同时，中南大学第一附属小学公益捐赠四川叙永大石镇中心校信封1000枚，信纸5000张。麓枫少年邮局为本次活动设计了纪念封和纪念戳。周会课上，麓枫少年邮局石宇轩和赵珩博同学为大家进行了解说。

在活动中，同学们以介绍家乡美景、畅谈人生梦想为主题，两地学子的心跨越千山万水，传递真情，在信笺中共筑人生梦想。

尺素寸心，情意拳拳！远在千里之外的四川叙永大石中心小学的孩子们前几天收到了一附小上周寄出的温情。而此时长沙正处在疫中，同学们宅家上课。大石中心校的老师和同学们给一附小传来了祝福的视屏。视频中，大石的孩子高呼“为长沙加油！为附小加油！”全体师生倍受鼓舞！

秋实有梦，从春华开始。涓流有梦,从大海开始。未来有梦，从现在开始。我们有梦，从这里开始。守得云开见月明，“湘信”我们，“疫”起加邮！让我们早日战胜疫情，一起去实现信封里的梦吧！

结  语

疫情，是当前最好的教科书 。中南大学第一附属小学坚持育心与育人相结合，推动心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。在心理健康课程实践导向中让孩子汲取学识、锤炼品质。学校全面开发疫情视域下的各科课程资源，动态构建五育融合课程体系，共同打造春暖花开的教育春天！